¿Magnesio para que sirve ?

QUE ES MAGNESIO   El magnesio es un elemento vital que se encuentra en todos los tejidos del cuerpo y es necesario para el funcionamiento normal de las células, participa en la mayoría de las reacciones metabólicas. En particular, participa en la regulación de la transmisión de impulsos nerviosos y en la contracción muscular. El … Read more

¿Que es el triptófano?

Triptófano   Triptófano– es uno de los 8 aminoácidos esenciales. Además de participar en la síntesis de proteínas, el triptófano es una fuente de formación en el cerebro de serotonina, melatonina, kinurenina, ácido quinolínico, que juega un papel importante en la regulación del comportamiento, el estado de ánimo, las funciones cognitivas y el sueño. Qué … Read more