El ácido lipoico es una sustancia especial involucrada en los procesos metabólicos de carbohidratos, contribuye a la resistencia de las células nerviosas a la destrucción neurodegenerativa y la normalización de la hematopoyesis. Su valor biológico es el mismo que el de las vitaminas, minerales.
Hay varios otros nombres de este ácido: alfa lipoico o tioctico, vitamina N, octolipeno. Pero en todos los casos, se tratará de un ácido graso específico. Entonces, ¿Cuál es su beneficio y puede causar daño al cuerpo?
Importancia biológicamente activa del ácido lipoico para el cuerpo.
La capacidad clave del ácido alfa lipoico (ala) es inhibir o suspender completamente los procesos oxidativos en tejidos y células. Está presente en cada célula del cuerpo y tiene una serie de cualidades positivas:
- mejora el funcionamiento de los sistemas cardiovascular, endocrino y digestivo;
- reduce el apetito;
- elimina toxinas;
- alivia la tensión nerviosa;
- elimina el exceso de grasa del cuerpo;
- tiene un efecto beneficioso sobre el hígado.
Las indicaciones para el uso de ácido lipoico son muchas, que van desde la fatiga hasta la diabetes mellitus y la cirrosis hepática. Pero al mismo tiempo, se presenta un valor separado de ALK para los culturistas. Debido a sus cualidades antioxidantes, permite aumentar la cantidad de actividad física sin comprometer el rendimiento y evita la destrucción de proteínas.
Las propiedades positivas del ácido lipoico permitieron su uso en muchos cosméticos. En particular, es activamente parte de las cremas antienvejecimiento.
Indicaciones para la prescripción de ácido lipoico.
El ácido lipoico se prescribe en tales casos.
Cambios relacionados con la edad (40-50 años) en el proceso de envejecimiento en el cuerpo, los procesos principales se ralentizan, y esto empeora el trabajo de los órganos internos, debilita la inmunidad.
Problemas de funcionamiento de las glándulas endocrinas el ácido Tióctico regula la cantidad de hormonas tiroideas producidas por la glándula tiroides.
- Trastornos en el tracto gastrointestinal. Cuando se toma, los procesos digestivos y el trabajo del hígado se normalizan.
- Mala memoria. Tomar ácido tiene un efecto beneficioso sobre la actividad cerebral. Sus propiedades antioxidantes permiten mejorar la memoria, la atención.
- Problemas hepáticos. El ácido limpia el órgano de compuestos peligrosos.
- Regulación de la tasa de azúcar en la sangre. Las propiedades de limpieza del ácido graso le permiten eliminar el exceso de azúcar en la sangre.
- Trastornos del SNC los compuestos. Orgánicos neutralizan la influencia negativa de los procesos oxidativos.
- Eliminación de marcas de envejecimiento y problemas en la piel con la ayuda de octolipeno, puede suavizar las arrugas, eliminar irritaciones y erupciones.
- Enfermedades del sistema cardiovascular las propiedades del ácido previenen los riesgos de infarto, alivian los síndromes de dolor y protegen los tejidos de la oxidación perjudicial de las células.
- Diabetes mellitus y neuropatía diabética-la eficacia terapéutica se ha demostrado en los estudios realizados con Aladin y DECAN, donde se administró ala y oral a pacientes por vía intravenosa. En particular, observaron una dinámica positiva y una mejor salud en general.
Obesidad
Beneficios del ácido lipoico para combatir el exceso de peso.
En la lucha contra el exceso de peso, todos los medios son buenos. Pero puede lograr el resultado deseado sin un efecto negativo en el cuerpo con ácido lipoico. Afecta de manera integral a:
- cerebro, es decir, aquellas áreas que son responsables del apetito;
- procesos metabólicos, activándolos y aumentando así la cantidad de energía consumida;
- células, mejorando su susceptibilidad a la insulina medicinal y evitando que el azúcar se procese en grasa;
- procesos de aparición de depósitos de grasa en el hígado-impide su crecimiento.
El ácido lipoico participa activamente en los procesos de quema de grasa. Su composición molecular especial le permite descomponer activamente las grasas durante el ejercicio, mejorar el metabolismo de las proteínas.
Infertilidad
Uso de ácido lipoico antes y durante el embarazo.
En ginecología, el ácido lipoico es muy popular. Ella es dada de alta en la etapa de planificación del embarazo para ambas parejas. Para los hombres, este suplemento ayudará a mejorar la calidad de las semillas y para las mujeres, la efectividad de la concepción.
Las mujeres que tienen un hijo, la ingesta de dicha vitamina le permitirá resistir varias infecciones de naturaleza viral y bacteriana, reducir la intensidad de la migraña y la neuropatía periférica. Al mismo tiempo, es posible un efecto negativo. La sustancia suprime los niveles de hierro en el cuerpo, por lo que a menudo hay caídas de hemoglobina por debajo de lo normal.
Ácido lipoico como suplemento para atletas.
Durante el entrenamiento, cada atleta que ha establecido la tarea de «construir» un cuerpo hermoso, es necesario restaurar correctamente el tejido muscular. Esto es bien manejado por ácido lipoico , ya que cuando se usa, la producción de radicales complejos se reduce debido a cargas intensas. A su vez, esta característica permite que el cuerpo crezca y se recupere completamente.
Al ser también un anticatabólico, el ácido lipoico no permite que los compuestos proteicos se descompongan, lo que afecta favorablemente el rendimiento del entrenamiento.
Cómo tomar ácido lipoico.
A pesar de una serie de propiedades positivas de ácido lipoico , hay varias reglas para su uso seguro:
- Los suplementos de ácido lipoico están estrictamente prohibidos de combinarse con medicamentos que contienen hierro.
- Independientemente de la forma de liberación, el ácido se toma con el estómago vacío, 1 hora antes de las comidas. Esto permite acelerar el logro de la concentración máxima de la sustancia en la sangre y la absorción de ácido lipoico en el intestino.
- No se puede combinar ácido lipoico con alcohol. En este caso, será necesario soportar de 8 a 12 horas de descanso, ya que la acción de la sustancia se anulará.
- Aumenta la sensibilidad de las células a la insulina, por lo que la dosis estándar de insulina junto con el ácido lipoico debe subestimarse.
- Requiere la separación de los suplementos con ácido lipoico y vitamina B12. La diferencia debe ser de al menos 3 horas. Su ingesta conjunta forma un compuesto tóxico peligroso en el estómago.
Peligro y daño del ácido lipoico.
No se recomienda tomar ácido lipoico para niños menores de 6 años, así como para personas que sufren de:
- falta de hierro en el cuerpo;
- enfermedades gastrointestinales, incluidas las úlceras;
- forma agravada de bronquitis;
- curso descompensado de la diabetes mellitus;
- durante la lactancia.
Las reacciones adversas del cuerpo a la ingesta de tales ácidos grasos pueden manifestarse, pero en casos raros. En particular, son posibles al comienzo del curso cuando el cuerpo se adapta a la sustancia. Se expresan efectos secundarios en forma de náuseas, vómitos, erupciones cutáneas, dolores de cabeza.
El ácido lipoico ralentiza los procesos de envejecimiento, libera al cuerpo de radicales libres, ayuda a reducir el peso corporal y regula el metabolismo. Su uso como suplemento adicional o con fines medicinales tiene un efecto beneficioso.